« Tout va bien à bord Initiatives Coeur. Je viens de déjeuner – les tartines de thon et comté (pas ensemble!). J’essaie de manger beaucoup car c’est très physique – je prends 4 ou 5 repas au lieu de 3 par jour! Ca fait du bien de trouver du vent pour ce passage en Mer d’Irlande.En savoir plus
Sam Davies, IMOCA Initiatives Coeur : Se nourrir et savoir gérer son sommeil, une des clés de la réussite ?








